En permettant au corps de maintenir ses capacités à s'autoréguler, l'ostéopathie aide le patient à préserver toutes ses facultés de lutte contre les maladies.
L'ostéopathe peut, en prévention, identifier certains points faibles chez son patient qui pourraient potentiellement être sources de blessures ou de douleurs à venir, voire de diminution de la mobilité de la personne. Des traumatismes physiques ou émotionnels peuvent avoir laissé des contraintes importantes dans les tissus des patients, sans que ces derniers en aient conscience car ils n'en souffrent pas ou plus. Ces traumatismes identifiés par l'ostéopathe seront considérés dans la prise en charge.
Préventive, l'ostéopathie permet également au sportif une meilleure préparation physique et mentale. Ainsi, même sans aucun symptôme, il est important de consulter un ostéopathe au moins une fois par an.